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द एक्सीडेंटल इंटरनेशनल: हाउ इंग्लैंड ऐस ओवरकमेड इम्पोस्टर सिंड्रोम इन स्टनिंग राइज

सेंट हेलेंस के एलेक्स वाल्म्सली ने खुलासा किया कि कैसे उन्होंने खेल के शीर्ष पर अपना करियर स्थापित करने और बनाए रखने के लिए इम्पोस्टर सिंड्रोम पर काबू पाया
17:05, 04 अगस्त 2022

"वह गेंद को पास नहीं कर सकता, वह गेंद को नहीं पकड़ सकता, वह गेंद को नहीं खेल सकता, आप काफी अच्छे नहीं हैं।"

आत्म-संदेह से अपंग, एलेक्स वाल्म्सली वेकफील्ड में क्वांटिटी सर्वेयर के रूप में करियर से दूर थे, जब सेंट हेलेन्स तीन साल के अनुबंध के साथ आए, जो उन्हें एक रग्बी लीग अंतरराष्ट्रीय में बदल देगा।

दस साल और थोपने वाले प्रोप ने खुलासा किया है कि कैसे उन्होंने खेल के शीर्ष पर अपना करियर स्थापित करने और बनाए रखने के लिए इम्पोस्टर सिंड्रोम पर काबू पाया।

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जब इंग्लैंड के बॉस इस शरद ऋतु के विश्व कप के लिए अपनी टीम का नाम देंगे तो वॉल्सली शॉन वेन की टीम शीट पर पहले फॉरवर्ड में से एक होंगे। लेकिन मानसिक और शारीरिक दोनों रूप से विशाल 6'5" अंतरराष्ट्रीय के लिए खुद को यह समझाने के लिए एक लंबी सड़क रही है कि वह खेल में अपनी जगह के योग्य है।

"मैंने वास्तव में सोचा था कि मुझे किसी बिंदु पर पता चल जाएगा," वाल्म्सली ने इस हफ्ते मुझे बताया, जब उनके छोटे बच्चे सेंट हेलेंस में हॉलिडे क्लब से लौट रहे थे।

"कोशिश करने के लिए धन्यवाद लेकिन आप चैंपियनशिप में वापस आ जाते हैं जहां आप हैं। ऐसा मैंने लंबे समय तक महसूस किया। तब भी जब मैं हर हफ्ते खेल रहा था।

"लेकिन खुद पर संदेह करने से मुझे अपने शिल्प को सीखने के लिए और कम से कम अपना करियर बनाने के लिए खुद को और भी कठिन बना दिया। मैं सिर्फ एक अच्छा सुपर लीग खिलाड़ी बनना चाहता था, अंतर्राष्ट्रीय भूल जाओ। दूसरे लोग क्या कर सकते थे और उनके पास क्या था, इस हीन भावना के कारण, मुझे वास्तव में कड़ी मेहनत करनी पड़ी।"

वाल्म्सली 22 वर्ष के थे, जब वे वेकफील्ड में उस कार्यालय में थे, एक नौकरी के प्रस्ताव को स्वीकार करने के लिए तैयार थे, जिसके लिए उन्होंने लीड्स मेट्रोपॉलिटन यूनिवर्सिटी में अपनी क्वांटिटी सर्वेइंग डिग्री में 2: 1 की कमाई की थी।

वह 21 साल की उम्र तक शौकिया क्लब ड्यूस्बरी सेल्टिक के साथ रहने के दौरान बैटल में अंशकालिक खेल रहा था। कार्यालय किसी ऐसे व्यक्ति की तलाश में था जो कंपनी में आए और कंपनी का प्रबंधन करे, लंबे समय तक विभाग का प्रमुख बने, और यह देखते हुए कि वाल्म्सली ने महसूस किया वह एक रग्बी खिलाड़ी के रूप में पेशेवर बनने के लिए नाव से चूक गया था जिसे वह स्वीकार करने के लिए तैयार था। "उसने मुझे नौकरी की पेशकश की और सप्ताहांत शुरू होने से पहले मुझे उसे फोन करना पड़ा और कहा कि सेंट हेलेंस ने मुझे तीन साल का सौदा दिया था"।

यह कल्पना करना कठिन है कि एक खिलाड़ी के इतने विशाल, थोपने वाले खतरे को संदेह से भस्म किया जा सकता है। वाल्म्सली ने उस सर्वेयर के कार्यालय में खड़े होने के बाद से एनआरएल में जाने के लिए ऑस्ट्रेलिया के कई तरीकों को ठुकरा दिया है। लेकिन इम्पोस्टर सिंड्रोम असली है। यह पीड़ित को उनकी क्षमता, कौशल या अपनेपन की भावना पर संदेह करने के लिए आश्वस्त करता है, इसके बावजूद अक्सर उनकी क्षमता के बाहरी सबूतों को मजबूर करता है। इसने वाल्म्सली के शुरुआती करियर को रोकने और उनके विकास में बाधा डालने का जोखिम उठाया।

वह पहली बार सेंट हेलेन्स के साथ जुड़ने और उन खिलाड़ियों से घिरे रहने को याद करते हैं जिन्हें उन्होंने टेलीविजन पर देखा था।

"मुझे याद है कि मैं प्रशिक्षण में जा रहा था और मेरी छाती से टकराए बिना गेंद को पकड़ने में सक्षम नहीं था, कुछ ऐसा जो सभी ने 16 साल की उम्र में किया है। इतने सारे कारकों पर मैंने ध्यान केंद्रित किया क्योंकि मुझे लगा कि यह वह जगह है जहां मुझे वापस रखा जा रहा है, यही वह जगह है जहां मैं पता लगाने जा रहा हूं।

"मैं 6'5 और 18 पत्थर का हूं, इसलिए मुझे पता था कि कुछ गति के साथ मैं एक अच्छा कैरी करूंगा, या एक अच्छा टैकल करूंगा, यह सिर्फ भौतिकी है। लेकिन हमारे खेल में सिर्फ भौतिकी के अलावा और भी बहुत कुछ है।

“यह आश्चर्य की बात थी कि मुझे डीप एंड में फेंक दिया गया था, लेकिन मैं अभी भी कंधे पर टैप पाने की उम्मीद कर रहा था जब सभी घायल खिलाड़ी वापस आ गए। पक्ष में बने रहने से मुझे आत्मविश्वास मिला लेकिन इसे जाने में थोड़ा समय लगा और आप अभी भी खुद पर शक करते हैं। वह मेरी मेकिंग थी। ”

वाल्म्सली अब अपने प्रशंसापत्र वर्ष का जश्न मना रहे हैं, सेंट हेलेंस और इंग्लैंड पैक में अपनी जगह पक्की कर चुके हैं, संतों ने लगातार चौथे बेटफ्रेड सुपर लीग खिताब के लिए बोली लगाई है, और इंग्लैंड घरेलू धरती पर गौरव की तलाश कर रहा है जब ऑस्ट्रेलिया, न्यूजीलैंड और सह के लिए आते हैं। इस शरद ऋतु का विश्व कप।

वह अभी भी आकस्मिक रग्बी खिलाड़ी की तरह महसूस करता है, लेकिन उस आत्म-संदेह को सकारात्मक तरीके से चैनल करना सीख लिया है, उस अतिरिक्त ड्राइव और इच्छा के साथ खेल में सबसे अधिक शारीरिक रूप से जुझारू प्रोप का उत्पादन करता है।

"आप अपने आप को कठिन धक्का देने के लिए खुद की आलोचना करते हैं," वह मानते हैं।

"मेरी स्थिति में उस मजबूत मानसिकता की अपेक्षा है और आपको खुद को थोपना होगा और आज्ञाकारी होना होगा, आपको ऐसी चीजें दिखानी होंगी जो स्वाभाविक रूप से नहीं आ सकती हैं। सबसे कठिन हिस्सा था गेंद को पकड़ने के लिए पर्याप्त आत्मविश्वास होना और खेल के भौतिक पक्ष को थोपना जो मुझे पता था कि मेरे जीन में है। गेंद को पकड़ने के लिए उस आत्मविश्वास के बाद मैं जो करना चाहता था वह करने के लिए मैं संघर्ष कर रहा था।

"मैं किसी ऐसे व्यक्ति के बजाय एक पेशेवर की तरह दिखना चाहता था जो वहां से बाहर निकल रहा था। आपके आस-पास अच्छे लोग होने से इसमें मदद मिलती है। खुद का सबसे अच्छा संस्करण होने के नाते मुझे प्रेरित किया है। मैं सिर्फ वही नहीं बनना चाहता था जिसकी मैंने खुद से उम्मीद की थी, बल्कि हर कोई आपसे भी यही उम्मीद करता है। ”

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